吞魚油這件事，可以回溯到二十幾年前，還是小屁孩的我，當時頭好壯壯，也不清楚媽咪買的那瓶是什麼？就放著高高的冰箱上面，一天媽媽只讓我吃兩顆，在80年代，便利商店還不盛行，零食只能去柑仔店買的年代，我把它視為〝糖果〞。外皮很漂亮，是透亮的紅色，放入口中，嘴裡的唾液將之慢慢融化時，會有一點甜味，咬破可以讓裡面的油流出來，沒什麼味道，也不知道為什麼吃？反正，甜甜的，媽媽讓吃就吃了！事隔2x年，因為邀約，才再次有機會與它碰面，只是不曉得它的口感與味道是不是就一如記憶中的美好？
對了！當年的那瓶魚油也是only one，自此以後，媽媽就改為「煮魚」。吃飯時，最常在飯桌上，聽見媽媽說：『吃魚魚才會變聰明哦！』好在，個人也蠻愛吃魚的啦！只是有沒有變聰明，活了三十幾年了，還是無從查證，但唯一可證實的是「我不笨，別唬爛我 ：）」。吃魚雖然可以補充Omega-3 (EPA/DHA)，但並不是每個人每天都有魚吃，即便是天天煮魚的家庭，一條魚好幾個人吃，也無法補足一個人每天應有的攝取量，這時候就可以適當適時的利用保健食品來補充。
大研生醫的德國頂級魚油，每一顆膠囊裡都是100％純魚油，絕對無添加假裝自己是魚油的雜油，讓身體免掉吸收到過多不必要的油脂。而魚油裡的Omega-3濃度有84％以上、EPA＋DHA濃度也高達80％。
魚油膠囊大多是以明膠包裏住魚油，並非越大顆就表示魚油量越足，也要考慮到吸收程度。大研生醫德國頂級魚油採用rTG型式（再酯化型），能讓吸收率達到最好，也較無負擔，只是成本上就會變得比較高，所以這類型的魚油價格一瓶也不太便宜就是了。
大研生醫德國頂級魚油，一瓶裡有60顆，一日只需吞服兩顆。另外，這款還有藝人陳美鳳 美鳳姐代言呢！
▲吞魚油，記得搭配溫開水，咚嗎？
坦白說，這膠囊還蠻大顆的，長度約有1.2公分，寬度約0.9公分，外型猶如橄欖球。
初次，食用德國頂級魚油時，吞一顆，另一顆為了回溫童年將之咬破，那味道真的是在大海裡游泳，背景立馬轉換成一石激起千層浪，耳邊還有嘩嘩的海浪聲不絕於耳！試過一次之後，絕對不會想再將它咬破一次！一整個滿嘴的魚腥味啊！果然，童年吃的應該是沙拉油無誤XD。就算是吞服，若不小心打了一個嗝，也能感受到那〝魚〞味，比起咬破的震撼感，當然小非常多囉！
會發現每次吃保健食品的表情就好像在吃什麼藥一樣的痛苦。我應該是屬於一個很奇怪的人，可以吃中藥粉讓其溶解在口中吞下，但對於藥丸啊！膠囊啊！每次要吞下之前，就好像正在經歷著百般艱辛的事情。
問過很多人，無論是吃藥丸或膠囊都是先把它們放在口中，再喝水吞下嗎？他們都回答我「是！」偏偏，我就是一個很怪的人，是先喝水，再馬上把它們丟入口中吞下，太害怕它們碰到唾液溶解在口中後發出的苦味，所以無法單獨先讓它們在嘴裡。或許，是童年吃藥的回憶太過難忘，以致於到現在吞比較大的膠囊都有恐懼啊！明明吞的就是保健食品。
這瓶魚油的成份都清楚地標示在外盒及瓶子上，認真一瞧，發現成份真的很簡單，沒有太多雜七雜八、看不懂的英文術語，是淺顯已懂的『中文標示成份』。
吃魚油的用意就是為了守護健康、靈活思緒，當然要定時定量持之以恆的服用它，想試試純得像在吃一隻魚的可以單一購買，想要長時間持續每天都有魚吃的就可以選擇有優惠75折的每月訂購方案。
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【此文為大研生醫邀約體驗，心得為實際感受。】
