收到這項保健食品邀約時，還認真的看一下鏡子，確認自己依然青春貌美才安心。轉念一想，從吞保健食品開始，好像都是為了保養身體才食用，像是2x歲起所買的膠原蛋白粉、維他命B、綠藻錠到常看電腦、手機螢幕而吃的葉黃素，無一不是為了「保養」！過了揮灑青春的時光之後，接踵而來的就是無法抵抗的自然老化，為了不加速老化的步伐，做了許多努力，維持正常的作息、多喝水、一週至少一至兩次的爬山健行等，都是希望能慢一步的走上老化這條路。
喜歡山的朋友在身體的損耗上可能會來得比一般人還嚴重，尤其是喜愛登大山的人，還得要背上重裝，那損耗率又比輕裝健行者來得更高，所以喜愛登山健行的人就能趁早保養。若平時是外食族，較無法取得食物裡的均衡營養，那麼保健食品就是最好的選擇了。
大研生醫的動易動非變性二型膠原蛋白，有著「UC-Ⅱ®非變性二型膠原蛋白」的高品質原料，一顆膠囊裡頭就含有40㎎，還有80㎎的玻尿酸、擁有美國專利的微活化薑黃素及MSM（ 甲基硫醯基甲烷 ），對於平常就有在食用葡萄糖胺類保健食品的人又多了一項新選擇！
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提到老化，大家就會一股腦兒地搜尋有關葡萄糖胺的資訊及保健食品，但其實非變性二型的膠原蛋白的吸收率比起葡萄糖胺來得更好一些。上網搜尋到某篇文章上有一博士提及「在研究中發現食用級葡萄糖胺，食用以後，經由氣體交換、排泄等作用，再經身體進行代謝及轉換或其他組織利用以後，運用在保養關鍵部位上的葡萄糖胺平均不到0.3％。」
個人其實挺不愛吃保健食品的，比較喜愛從新鮮食物來補足有效養分，但有些是本身無法自己生成或者流失比食物上一點一滴累積來得更快，所以就得靠一些保健食品來補充。如果要吃保健食品一定會選擇〝錠〞或〝膠囊〞，一吞無難事的概念。
以前曾買過保健食品「膠原蛋白粉」，在食用上是需要加入粉狀飲品裡，而其粉有著屬於自己的特殊味道，就算加在氣味濃郁的咖啡裡，還是一喝就能喝得出來，一開始的兩、三天還能接受，可是時間一拉長真的會讓人接受無能，到後來那膠原蛋白粉就成為讓人忽略的存在。為了避免金錢與食品上的浪費，還是選擇自己比較容易接受的保健食品型態吧！
很多人都是等到身體發出警訊後才開始看醫生吃藥，再一邊找尋著保健食品來補充缺失的那一塊。為了防患於未然，而本身又一直都從事著某項活動，譬如像我一樣喜歡登山健行者、熱愛運動且為重度運動者，或是需從事長時間的勞動工作者，都可以趁早來保養自己的身體，以免當問題找上門時已嚴重到只剩下看醫生一途，而且在2018年起，葡萄糖胺類的藥品已停止健保給付了，也就是說拿這類藥品的人們就得自付了。
老化是人類不可逆的走向，我們只能靠外在的輔助讓它來得緩慢一些，當然也不能〝靠勢〞青春無敵就恣意揮攉，雖然人類的潛力無窮，也要掂量自己本身的體力與能力。
從人工步道走到原始山徑，也曾一週爬了兩、三次山而使得關鍵部位處發出警訊，或許年輕只要休息長一點的時間就沒事了，但忽視也可能是未來年老爆發的主因之一。現在，在爬山上不求快、只求每一步都踏得實在且安全，就算只是小山，也有深藏在裡面的危險性，所以早點保養好像也不是什麼壞事。
爬山時，偶而會遇見老一輩的人會略過長長的階梯，還有那種臉上寫得很想爬，但身體不允許的大哥、大姐們。想走得遠一些、爬得更高一點，不想只有五、六十歲時，就已是階梯爬不動的老年人，好好保養自己的身體就是目前及未來持續該做的事。
最後，保健食品不是藥，只是食品，不要妄想它一吃立馬見效，畢竟羅馬也不是一天就可以造成的，持續性很重要，一天捕魚三天曬網更是NG的行為，想要讓其發揮理想的保健效果，至少也要有三個月以上的時間哦！大研生醫也有【每月購】的優惠方案，比單次購買還便宜，是直接打8折，還會在次月贈送五款擇一的保健食品。
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